ベッドパッドを冬用のあったかモフモフタイプに交換しました。タオルケットもあったか毛布(1枚)に交換しました。石油ファンヒーターを朝の1時間ほどだけ点けました。お風呂の給湯器の設定温度を40℃から42℃へ上げました。ショート丈靴下をぜんぶしまいました。通勤に防寒着を着るようになりました。ですがまだお風呂上りには扇風機をつけたりしますし、飲み物もぜんぶ冷たいタイプのままです。食べるおやつもアイスだけです。

いまはこんな感じですね。快適です。あ、クーラー(100V)のコンセントはもう抜いちゃってもいいかも。

　あとすみません、昨日は仕事であまりにも疲れてしまって、20時頃からベッドで横になりながらYoutubeを観て体力を回復する安静回復法をがんばって(？)いたらそのまま寝てしまいました。それはほぼわざとなんですけど。で、そのまま翌朝の5時まで寝ていました。おかげで体力は回復しましたけどちょっと時間をもったいないことしたかなー……ともおもいましたけど起きていてもどうせロクなことをしないので、それでよかったと合理化しました。寝るのはしやわせですしね。