やぢブログ

　最近また睡眠力が落ちてきました。2～３ヶ月ぐらい前は特に調子が良く、毎日23:30頃に寝て翌朝7:30ぐらいに起きるという1日あたり8時間ほどの睡眠力を発揮できていたのですが、このところは23:30に寝ても6:00ぐらいに起きてしまう毎日で、今朝なんて4:00過ぎに目が覚めてしまいそのまま7:00ぐらいまで落ちたり起きたりを繰り返すヤ～な感じの睡眠になってしまいました。

　はぁ、やっぱり睡眠力があるのっていいですよな……。毎回安定して8～9時間ぐらい眠りたいものです。